اضطراب اجتماعی۳
زندانی به وسعت نگاه دیگران؛ چگونه از تلهی اضطراب اجتماعی رها شویم
اضطراب اجتماعی۲
فرار از مهمانیها تا تپش قلب در جلسات: داستان واقعی اضطراب اجتماعی.
۱. واکاوی اضطراب اجتماعی: چرا از قضاوت شدن میترسیم؟
آیا تا به حال پیش آمده که پیش از ورود به یک جمع ناشناس، تپش قلب بگیرید؟ آیا اظهار نظر در یک جلسه کاری یا حتی یک تماس تلفنی ساده، دستان شما را سرد و ذهنتان را فلج میکند؟
بسیاری از افراد این علائم ر...
اپیزود ۲ چرا بعضی آدمها زودتر عصبانی میشوند؟
در این اپیزود به یک سؤال مهم میپردازیم: چرا یک موقعیت مشابه میتواند برای دو نفر واکنشهای کاملاً متفاوت ایجاد کند؟ در این قسمت درباره نقش تجربههای گذشته، خاطرات احساسی و الگوهایی که در طول زندگی ...
اپیزود ۱ چرا وقتی عصبانی یا ترسان میشویم کنترل از دستمان خارج میشود؟
در اولین اپیزود این مجموعه به سراغ ریشه خشم و ترس در مغز انسان میرویم. بررسی میکنیم چرا در بعضی موقعیتها ناگهان واکنشهای شدیدی نشان میدهیم و بعد از آن از خودمان میپرسیم «چرا اینطور رفتار کردم؟»...
اپیزود1 متادون چیست؟ حقیقتی که مصرفکنندگان و خانوادهها باید بدانند
در اولین اپیزود این مجموعه، درباره واقعیت متادون صحبت میکنیم؛ دارویی که برای بعضی افراد راهی برای نجات از اعتیاد است و برای بعضی دیگر آغاز یک وابستگی طولانی. در این قسمت با نگاهی انسانی و علمی، بدون ...
اپیزود ۸ — متادون؛ فرشته، هیولا یا فقط یک ابزار؟
در اپیزود پایانی، تمام بحثهای این مجموعه را جمعبندی میکنیم. متادون را نه یک ناجی مطلق میبینیم و نه یک هیولای مطلق؛ بلکه ابزاری که میتواند هم به درمان کمک کند و هم خطرناک باشد. این قسمت نگاهی انسا...
اپیزود ۷ — بعد از متادون؛ آیا میشود زندگی را دوباره ساخت؟
توضیح:
آیا بعد از اعتیاد و متادون میتوان دوباره زندگی عادی داشت؟ در این قسمت درباره بازسازی زندگی پس از مصرف، بازگشت اعتماد، خطر لغزش، نقش حمایت روانی و ساختن معنا و هدف جدید در زندگی حرف میزنیم
اپیزود ۶ — متادون و خطر اوردوز
آیا مصرف متادون میتواند خطرناک باشد؟ اوردوز دقیقاً چگونه اتفاق میافتد؟ در این اپیزود درباره خطرات مصرف نادرست متادون، ترکیب آن با الکل یا آرامبخشها، علائم هشداردهنده اوردوز و اهمیت آگاهی برای جلوگ...
