پادکست های صوتی

🎧 اپیزود چهارم: مدیریت بحران‌های خشم محتوای اصلی: تکنیک‌های آرام‌سازی در لحظه خشم ایجاد مکث بین تحریک و پاسخ راهبردهای خروج ایمن از موقعیت تعارض

🎧 اپیزود سوم: تکنیک‌های ارتباطی مؤثر محتوای اصلی: گوش دادن فعال بدون قضاوت صحبت کردن با زبان "من" به جای "تو" ایجاد فضای امن برای بیان احساسات

🎧 اپیزود دوم: نشانه‌های هشداردهنده را بشناسیم محتوای اصلی: تفاوت بین خشم طبیعی و پرخاشگری مشکل‌ساز نشانه‌های کلامی و غیرکلامی خشم زمان مناسب برای مداخله و کمک گرفتن

🎧 اپیزود اول: درک ریشه‌های پرخاشگری نوجوانی محتوای اصلی: تغییرات هورمونی و مغزی در دوران نوجوانی تأثیر انتقال از کودکی به بزرگسالی نیازهای اساسی نوجوان: استقلال، پذیرش، هوی...